Ratgeber

In der TV-Abnehm-Doku "The Biggest Loser" treten in aller Welt stark übergewichtige Menschen gegeneinander an. In den USA werden die Kandidatinnen und Kandidaten von Personal Coach Bob Harper betreut, der mit der "Skinny-Diät" 20 Regeln festgelegt hat, mit denen die Pfunde nicht nur bei "The Biggest Loser" purzeln sollen.

Sage mir, was Du isst, und ich sage Dir, wie Du schläfst. Viele Lebensmittel enthalten Inhaltsstoffe, die den Schlaf positiv beeinflussen. Hier sind sie!

Dem Heilfasten werden heilende Kräfte zugesprochen – und auch beim Abnehmen hilft es. Unser Ratgeber zeigt, wie das Heilfasten funktioniert.

Dr. Eckart von Hirschhausen hat sich das Intervallfasten zu eigen gemacht. Wir zeigen, Euch, wie die Hirschhausen-Diät funktioniert.

Mit der Low Carb Diät könnt ihr in kurzer Zeit viel abnehmen, allerdings hat sie auch Nachteile. Hier gibt es alles Wissenswerte dazu.

Wie funktioniert die Paleo Diät und welche positiven und negativen Eigenschaften hat sie? Die Antworten gibt es hier.

Niesattacken, juckende Augen und Husten sind für viele Pollenallergiker die bittere Realität in den Sommermonaten. Kortison und Antihistaminika verschaffen nur für kurze Zeit eine Linderung der lästigen Heuschnupfen-Beschwerden, können jedoch nicht die Ursachen der Allergie bekämpfen. Doch was genau ist Heuschnupfen, wie entsteht er und was hilft wirklich bei einer Pollenallergie?

Das Sternzeichen Jungfrau gilt vor allem als analytisch und unabhängig. Doch wie steht es um negative Eigenschaften und die Gefühle des astrologischen Sternbildes? Was ist typisch für eine Jungfrau und welches Sternzeichen passt nicht zur ihr? Alle Infos über Jungfrauen, die passende Partnerwahl und Co.!

Wen soll ich wählen? Diese Frage stellen sich derzeit viele Deutsche vor der Landtagswahl. Doch es gibt Hilfe! Die Bundeszentrale für politische Bildung (bpb) hat den Wahl-O-Mat für die Landtagswahl freigeschaltet. Aber wie funktioniert das Tool eigentlich?

Grillen geht nur mit Fleisch? Falsch. Vegetarisch grillen bietet viel mehr als nur Maiskolben und Folienkartoffeln. Wir zeigen euch die besten Rezepte und Tipps, wie ihr auch vegetarisch mit Gemüse und Käse auf dem Rost richtig punkten könnt.

Viele Menschen haben vor Quallen wegen ihrer brennenden Tentakeln Respekt. Zurecht, schließlich sind manche Quallen sogar äußerst giftig! Welche der Meeresbewohner besonders gefährlich sind, erfahrt ihr hier.

Juckreiz, Bläschen und Hautrötungen plagen viele Sonnenbadende im Sommer. Der Auslöser ist häufig eine Sonnenallergie oder eine Mallorca-Akne. Doch was genau steckt hinter diesem Hautausschlag und wie kann man ihm vorbeugen? Wir haben alle wichtigen Infos zu Sonnenallergien für euch gesammelt!

Für viele Bräute ist das perfekte Hochzeitskleid und die Suche danach ein großes Thema. Ob klassisch-chic, im Vintage-Style oder im Prinzessinnen-Look: In Düsseldorf gibt es tolle Boutiquen für Brautmode – wir stellen euch die besten Geschäfte vor.

Der Movie Park in Bottrop-Kirchhellen ist nicht nur für Film- und TV-Fans eine echte Attraktion. Der Freizeitpark ist 45 Hektar groß und zieht in normalen Jahren über eine Million Besucher ins Ruhrgebiet. Hier bekommt ihr alle Infos zum Park, den Attraktionen und den Preisen.

Das Frühjahr und der Sommer sind für viele Menschen die schönsten Monate im Jahr. Bei Pollenallergikern sieht das oft anders aus, denn für sie beginnen zu diesen Jahreszeiten die Strapazen: Von tränenden Augen bis hin zu Asthma äußert sich die allergische Reaktion auf Pollen unterschiedlich intensiv. Wir klären euch über die häufigsten Symptome von Heuschnupfen auf.

Um im Urlaub den geliebten Vierbeiner mitnehmen zu können, eignen sich vor allem Reisen im Auto oder Camper. Doch nur weil auf den meisten Campingplätzen Hunde erlaubt sind, sagt das noch lange nichts über ihre Hundefreundlichkeit aus. Wir zeigen euch, was ihr beim Campen mit euren kaltschnäuzigen Freunden beachten müsst und welche Campingplätze in Deutschland und Europa nicht nur für euch, sondern auch für eure Hunde Spaß und Erholung garantieren.

Karibik-Feeling in Europa – geht das überhaupt? Ja! Wir zeigen euch die schönsten Campingplätze in Europa, die durch ihre direkte Lage an traumhaften Sandstränden überzeugen oder mit beeindruckenden Bergkulissen punkten.

Zwei eineiige Zwillinge haben ein Ernährungsexperiment unternommen. Während sich einer nur von veganen Produkten ernährte, nahm der andere weiter Fleisch zu sich. Das ist das Ergebnis nach zwölf Wochen.

Die Aprilscherze sind in Deutschland schon seit vielen Jahren weit verbreitet – aber wieso ist der 1. April eigentlich besonders und welchen Ursprung haben die Aprilscherze? Wir geben euch die Antwort und sagen auch, in welchen Ländern die Aprilscherze noch gemacht werden – und wo sie nicht mehr an der Tagesordnung stehen.

Wer einen positiven Corona-Test erhält, muss zehn Tage in Isolation. Normalerweise kann man die Quarantäne dann wieder verlassen. Was aber passiert, wenn der Test auch nach zehn Tagen noch positiv ist?

Im Winter werden die Tage wieder kürzer und die Nächte länger. Doch wann ist der kürzeste Tag dieses Jahr und wann beginnt der Winter? Wir haben alle Infos zur Wintersonnenwende und zum Winteranfang 2022 für euch parat!

Corona ruft bei einigen Menschen einen Verlust des Geruchs- und Geschmackssinns hervor. Geröstete Orangen können helfen ihn wiederzubekommen.

Das Sternzeichen Waage wird als besonders herzlich und harmoniebedürftig beschrieben. Doch wie steht es um negative Eigenschaften und die Gefühle des astrologischen Sternbildes? Was ist typisch für eine Waage und welches Sternzeichen passt nicht zur ihr? Alle Infos über Waage-Männer, die passende Partnerwahl und Co.!

Mein Freund hat ein gruseliges Date. Wie kommt er schnell und mit Anstand aus dieser Situation wieder heraus?

Welches Hochzeitskleid passt eigentlich zu mir und was muss ich für die Anprobe in einem Brautmodengeschäft beachten? Viele Bräute sehen sich vor einer schier endlosen Auswahl an Brautkleidern. Wir haben für euch die besten Tipps für euren Brautkleid-Kauf zusammengetragen, damit ihr an eurem besonderen Tag strahlen könnt!

Immer mehr Kinder und Jugendliche leiden in der Pollensaison an Heuschnupfen. Dabei raubt es den Kleinen nicht nur den Spaß beim Spielen, sondern beeinträchtigt auch die Leistungsfähigkeit in der Schule. Wir erklären, was Eltern von Allergiker-Kindern beachten sollten und wie die Heuschnupfen-Beschwerden gelindert werden können.

Viele Pollenallergiker wissen nicht, auf welchen Blütenstaub sie allergisch reagieren. Dabei ist bei einem Facharzt schnell geklärt, welche Pollen die allergischen Reaktionen verursachen. Wie diagnostiziert der Arzt einen Heuschnupfen und welche Testmöglichkeiten gibt es? Wir erklären, wie die Diagnostik bei einer Pollenallergie abläuft.

Fast 15 Prozent der deutschen Bevölkerung leiden pünktlich zur Heuschnupfen-Saison an Beschwerden. Doch wie entstehen die allergischen Reaktionen überhaupt und sind sie vererbbar? Wir haben die Ursachen für eine Pollenallergie und mögliche Vorbeugungsmaßnahmen für euch gesammelt.

In Pandemie-Zeiten sind viele Allergie-Geplagte verunsichert. Besteht für Menschen, die allergisch auf Pollen reagieren, etwa ein erhöhtes Risiko, an Corona zu erkranken? Wie unterscheidet sich eine Corona-Infektion von den typischen Heuschnupfen-Symptomen? Findet hier alle Infos, die für Pollenallergiker jetzt wichtig sind.

Was ist typisch für das Sternzeichen Skorpion und welcher Partner passt am besten zu ihm? Alle Eigenschaften und Gefühle des Skorpions im Überblick!

Pickel an der Wange sind keine schöne Sache! An dieser auffälligen Stelle im Gesicht ist es besonders schwer, einen Pickel gut zu kaschieren. Wir haben Tipps für euch, wie ihr diese Situationen vermeidet und gegen die Probleme ankämpfen könnt.

Ihr hattet Kontakt zu einer mit Corona infizierten Person oder habt selbst Symptome? Wir erklären euch, was bei einem Verdacht auf Corona zu tun ist. Alle Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um den Isolationsablauf, Testmöglichkeiten und Quarantäne-Regeln findet ihr hier.

Eure Corona-Warn-App zeigt "Erhöhtes Risiko" an? Wir erklären euch, was ihr bei der roten Warnung tun müsst!

Deutsche Forscher haben in deutschen Gemüsegärten ein Mittel gegen Krebs gefunden. Es hemmt Entzündungen und das Wachstum von Krebszellen.

Der "Dry January" ist ein Trend, der sich in den vergangenen Jahren steigender Popularität erfreut. Wir erklären euch die Hintergründe und verraten, worum es geht.

Mit Brückentagen lässt sich das persönliche Urlaubsglück auch 2022 geschickt maximieren. Dabei seid ihr weiterhin auf den Zuspruch eurer Kollegen und vor allem Chefs angewiesen - einen Anspruch auf Brückentage haben Arbeitnehmer nicht. Wir verraten, wie ihr das meiste aus dem Jahr 2022 herausholen könnt.

Für Trennungskinder gibt es ein bisschen mehr Unterhalt, Plastiktüten werden verboten und wer noch einen alten Führerschein hat, muss sich jetzt ranhalten. Was ändert sich sonst noch im Januar?

Mittlerweile ist mehr als die Hälfte der Menschen in Deutschland doppelt gegen Corona geimpft. Allerdings gibt es auch bei denjenigen, die vollständig geimpft sind, die Möglichkeit, sich noch anzustecken. Impfdurchbrüche werden wegen neuer Varianten immer wahrscheinlicher. An diesen Symptomen könnt ihr erkennen, dass ihr euch eventuell mit Covid infiziert habt.

Einige noch ungeimpfte Menschen warten auf Alternativen zu den bislang verfügbaren Corona-Vakzinen. Ein solches Mittel könnte bald auf dem Markt sein. Wichtige Aspekte dabei.

Was ist die Covid-19 Booster-Impfung und wer braucht sie? Ist die dritte Impfung auch jungen Menschen zu empfehlen und wie bekomme ich einen Termin für die Auffrischungsimpfung? Wir beantworten alle Fragen rund um die dritte Impfung für euch.

Die App "Petleo" gibt Hundebesitzern die Möglichkeit, in ihrem Umfeld nach Giftködern zu suchen und den Gefahrenbereich zu umgehen. Gleichzeitig können sie auch selbst eintragen, wenn ihnen etwas Verdächtiges auffällt. Die App funktioniert so ähnlich wie die Corona-Warn-App.

Das Syndrom Long Covid beschäftigt viele Covid-19-Erkrankte. Dabei sind die Symptome vielseitig. Die Patienten klagen über Beschwerden von extremer Erschöpfung bis hin zu Gedächtnisstörungen. Doch wie genau macht sich Long Covid bemerkbar, was kann man tun, um sich zu schützen und wie werden Betroffene der Corona-Langzeitfolgen wieder gesund? Wir haben alle wichtigen Infos rund um Long Covid für euch zusammengetragen.

Ihr gehört zu den glücklichen Besitzern einer PlayStation 5, habt diese frisch ausgepackt und auf dem TV-Rack aufgestellt? Ihr fragt euch, wo sich HDR, 4K und 120 FPS einstellen lassen? Mit diesen Tipps und Tricks helfen wir euch beim Start.

Jedes Jahr erwarten viele Schnäppchenjäger sehnsüchtig die Black Week, die ihren Höhepunkt im Black Friday findet. Doch nicht jedes Angebot ist wirklich so günstig, wie uns die Hersteller denken lassen möchten. Wir zeigen euch, welche Angebote sich am Black Friday 2021 wirklich lohnen.

Glitzernde Lichter und leuchtende Kinderaugen: Der Besuch eines Weihnachtsmarkts gehört im Advent einfach dazu. Wir geben euch zehn Tipps.

Der 11.11. ist längst nicht mehr nur dem Karneval vorbehalten: Mit dem Singles Day wird gleichzeitig der weltweit größte Shopping-Rausch zelebriert und die Rabatt-Saison im Vorweihnachtsgeschäft eröffnet. Wir verraten woher der Tag seinen Namen hat, zeigen euch die wichtigsten Rabatte und Angebote und beantworten alle Fragen.

"Als was verkleide ich mich zu Halloween?" Die Antwort auf diese Frage könnte in diesem Jahr die immens populäre Netflix-Serie "Squid Game" beantworten. Zudem haben wir uns für euch in der Welt der Horrorfilme und Videospiele nach kreativen Kostümen umgeschaut. Die gruseligsten Highlights findet ihr hier!

Nach zweijähriger Corona-Pause öffnete die Messe Essen am 14. Oktober erstmals wieder die Tore zur "Spiel", der weltgrößten Messe rund um Brett- und Kartenspiele. Unser Autor war vor Ort, schildert seine Eindrücke und gibt praktische Insider-Tipps zu den neuesten Highlights.

Operationen beim Hund bereiten nicht nur den Herrchen Sorge, sondern auch dem Geldbeutel. Je nach Komplexität können Eingriffe bei Hunden mehrere tausend Euro kosten. Lohnt es sich also, eine Hunde-OP-Versicherung abzuschließen? Welche Versicherer sind für eure Vierbeiner die besten? Der große Finanztest-Vergleich zeigt, worauf ihr bei Hundeversicherungen achten solltet und welche Tarife sich wirklich lohnen.

Aufgrund von Bürgerbefragungen geht das Robert Koch-Institut (RKI) von mehr Corona-Geimpften aus, als bisher angenommen. Auch Bundesgesundheitsminister Jens Spahn geht von einem größeren Erfolg aus.

"2G" bedeutet, dass in Corona-Zeiten nur Geimpfte und Genesene ins Restaurant dürfen. Für Genesene endet diese Gleichstellung sechs Monate nach der nachgewiesenen Infektion. Ist das gerechtfertigt?

Impfungen schützen vor Covid-19. Wie lange der Effekt anhält, hängt von vielen Faktoren ab. Daten zeigen: Bei allen Impfstoffen bleibt der Schutz vor einem schweren Covid-Verlauf sehr lange sehr hoch.

Im Oktober ändern sich in Deutschland wieder einige Dinge. Im Fokus: Schnelltests und Verdienstausfall-Regelungen für Ungeimpfte. Ein Überblick.

Noch einmal Sonne tanken im Herbst: Urlaub in Europa ist auch für Familien mit ungeimpften Kindern derzeit gut machbar – dank relativ kinderfreundlicher Regeln. Doch es gibt ein paar Dinge zu beachten.

Volle Kinderarztpraxen in NRW: Auffällig viele Kinder in Nordrhein-Westfalen haben derzeit verfrüht mit Erkältungen zu kämpfen. Woran das liegt und was Eltern jetzt wissen müssen, erfahrt ihr hier.

Seit seiner Veröffentlichung im Jahr 2002 wurde der Wahl-O-Mat bereits über 82 Millionen Mal genutzt. Zur Bundestagswahl am 26. September rückt das praktische Tool der Bundeszentrale für politische Bildung wieder in den Fokus. Wann der Wahl-O-Mat 2021 erscheint – und wie er funktioniert erfahrt ihr hier!

Im September stehen einige wichtige Änderungen bevor. Wir zeigen euch, was sich in Deutschland alles ändert.

Koch, Restaurantbesitzer, TV-Entertainer ("Grill den Henssler" auf VOX): Steffen Henssler ist gut im Geschäft. Sein neuester Clou ist ein exklusiver Sushi-Lieferdienst. Mit dem möchte er jetzt viele Städte in NRW erreichen.

300.000 Quadratmeter vollgepackt mit Spiel- und Grillplätzen, riesigen Rutschen, Tiergehegen und einem Streichelzoo: Das Irrland in Twisteden nahe Kevelaer ist ein Traum für alle Kinder und deren Eltern. Wir zeigen, was euch vor Ort erwartet.

Viele junge Mütter haben sich gefragt, welche Auswirkung eine Corona-Infektion oder eine Impfung auf das Stillen hat. Dazu hat die WHO nun ihre Einschätzung gegeben.