Die Kohlsuppendiät verspricht hohen Gewichtsverlust innerhalb kurzer Zeit. Wie sie funktioniert und wo die Vor- und Nachteile liegen, erfahrt ihr hier!
Dr. Eckart von Hirschhausen hat sich das Intervallfasten zu eigen gemacht. Wir verraten, wie die Hirschhausen-Diät funktioniert und geben Tipps und Tricks.
Ernährung spielt eine große Rolle im Leben vieler Menschen. Und es gibt immer mehr Bezeichnungen wie Flexitarier, Frutarier, Vegetarier und Veganer.
Suchst du nach Wegen um abzunehmen, wirst du früher oder später auf die ketogene Diät treffen. Unser Ratgeber erklärt, wie sie funktioniert und gibt Tipps.
Binnen kurzer Zeit mit wenig Aufwand viel Gewicht verlieren und dafür nicht einmal Sport treiben müssen – das klingt nach dem Traum von vielen Menschen.
Wenn es um das Thema Abnehmen geht, kommen wir am Intervallfasten kaum noch vorbei. Unser Ratgeber erläutert die Vorgehensweise und gibt wertvolle Tipps.
In den USA werden die Kandidatinnen und Kandidaten von Personal Coach Bob Harper betreut, der mit der "Skinny-Diät" 20 Regeln festgelegt hat.
Sage mir, was Du isst, und ich sage Dir, wie Du schläfst. Viele Lebensmittel enthalten Inhaltsstoffe, die den Schlaf positiv beeinflussen. Hier sind sie!
Dem Heilfasten werden heilende Kräfte zugesprochen – und auch beim Abnehmen hilft es. Unser Ratgeber zeigt, wie das Heilfasten funktioniert und gibt Tipps.
Als James Cook vor 250 Jahren zu seiner ersten Weltreise aufbrach, war Skorbut eine Geißel der Seefahrt. Viele Menschen starben daran.
In seinem neuen Experiment will Jenke von Wilmsdorff am eigenen Leib erfahren, was ein übermäßiger Fleischkonsum mit ihm macht.
Einige exotische Früchte und Pflanzen gelten als besonders gesund. Doch haben Gojibeeren, Chiasamen und Granatapfel eine besondere Wirkung auf die Gesundheit?